Trener personalny pomaga klientom w osiągnięciu celów fitness poprzez ćwiczenia kardio, trening siłowy i ćwiczenia rozciągające oraz uelastyczniające. Ci specjaliści mogą pracować w sali gimnastycznej, na siłowni, studiu jogi lub pilatesu bądź też z klientem w domu. Osobisty trener pracuje indywidualnie z klientami w celu spersonalizowania planów fitness, motywując